ピラティスで姿勢美人に！痩せるだけじゃないその効果♪

札幌で「zen place ピラティス」が注目を集めています。初心者でも安心して始められるレッスン内容と、専門性の高いインストラクターによる丁寧な指導が人気の秘密です。駅からのアクセスも良好で、仕事帰りや買い物ついでに通いやすいと評判。今回...

「ピラティスを始めてみたいけど、効果があるのか不安…」「口コミが良いけれど、実際のところどうなの？」と感じる方もいるでしょう。ピラティスは体幹を鍛え、姿勢改善やリフレッシュに効果があると言われていますが、実際に試さないとわからない部分も多い...