ZEN PLACE

「ピラティスを始めてみたいけど、効果があるのか不安…」「口コミが良いけれど、実際のところどうなの？」と感じる方もいるでしょう。ピラティスは体幹を鍛え、姿勢改善やリフレッシュに効果があると言われていますが、実際に試さないとわからない部分も多い...